Zaalouk d’aubergine aux épices

Zaalouk d'aubergine aux épices.
Plat healthy DietyCook Plat
L'astuce de notre chef DietyCook

Astuce de chef

Privilégiez des légumes de saison. Vos tomates seront ainsi de préférence des coeur de boeuf qui ont beaucoup de chair et sont bien sucrées. Dégustez ce zaalouk avec des tranches de pain grillées ou avec des crackers. Mais il est aussi possible de se servir de cette recette comme garniture pour une tarte, ajoutez un peu de fromage sur le dessus et enfournez à 180°C pendant 35 minutes environ pour bien cuire votre pâte.

Valeurs nutritionnelles du plat

Valeurs nutritionnelles

Nom
Quantité
Proteines 6,8 g Lipides 11,5 g Acides gras satures 4 g Glucides 23,3 g Sucre 6 g Sel 5 g Fibres 6 g Energie 259
Temps de cuisson de la recettes 35 Min Temps de cuisson
Temps de preparation de la recettes 20 Min Temps de preparation
Difficulté Difficulté
Prix Prix

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